Ксения Линкевич Психолог, Кандидат психологических наук

Мой блог

Чего ждать от психолога
Если вы не бывали на приеме у психолога, то, вероятно, задавались вопросом, чего стоит ждать от встречи со специалистом. Ответить однозначно не получится, поскольку каждый клиент, его сложность, специалист, их отношения уникальны. Но есть то, на что вы можете рассчитывать, если попали на прием к профессионалу.   1. ПоддержкаНа психологическую работу люди приходят не в состоянии душевного подъема, ...
Теги: О себе, профессионализм
27 Января 2018  |  16 комментариев
Пора расти
... Ребенок отделяется от мамы ... ... Созревший плод падает на землю ... ... Птенцы вылетают из гнезда ... ... Студент выходит из стен вуза ... ... Идея становится произведением искусства ... ... Теория получает подтверждение в опыте ... ... Готовый продукт выходит на рынок ... ... Мысль обретает жизнь в слове ...   Любой процесс проходит свои этапы, по истечении которых что-то должно измениться. ...
Теги: Самопознание, технологии, Самоопределение
20 Января 2018
Марафон самопознания "Сам себе автор"
  На Новый год принято дарить подарки... И вот наш подарок - онлайн марафон "Сам себе автор"!   Представьте, что вы персонаж книги. Но автор этой книги - вы сами.  Каким героем вы станете? Как себя опишите? В каких историях появитесь?  Хотя ... зачем представлять?  Наша жизнь и есть та самая книга. Вы в ней - главный герой. И автор тоже вы.  Марафон самопознания ...
Теги: Самопознание, технологии, Самоопределение
2 Января 2018
Два способа быть интересными
Ярко одеваться, говорить о себе, быть на виду, становиться предметом обсуждения, фотографироваться... Делает ли это нас интересными? В какой-то мере - да, безусловно. Но если подбирать более точное слово, то скорее "выдающимися", чем интересными. Выдвигаясь на первый план, несомненно, мы привлекаем внимание. Так идут к популярности. Но не меньше интереса вызывает скрытое, тайное, загадочное, ...
Теги: Самоопределение, мечта
15 Ноября 2017  |  2 комментария
Короткометражка о тревоге - рекомендую
В центре киноискусства - внутренний мир человека. Есть универсальные, "вневременные" проблемы: семейные отношения, любовь, отношение к смерти и пр. Но современное кино поднимает современные вопросы душевной жизни. Психологическая помощь становится все более распространена и постепенно перестает быть привилегией узкой прослойки весьма обеспеченных людей. Поэтому сложности, с которыми приходят ...
Теги: искусство
13 Ноября 2017  |  2 комментария
Какой я персонаж?
Интересно думать о себе как о персонаже. Персонаж не может быть средненьким, никаким, незаметным. У него обязательно будут яркие черты, которые запоминаются, даже если персонаж проходной. Какая я? Что меня определяет? Как я себя опишу? Интересно именно создать собственный образ, а не пойти тест "На кого из героев ... ты похож?" Даже если персонаж не получится, думать об этом полезно. Интересное ...
Теги: Самопознание, технологии, Самоопределение, о себе
10 Ноября 2017
Мы все удобные люди
Давно собиралась об этом написать. Точнее, не собиралась, а скорее ощущала необходимость - прежде всего, внутреннюю. Мы все удобные люди. Когда молчим. Не высказывая свою позицию, мысли, видение, предположения, не даем повода для ссор и разногласий. Тихий человек, который молча делает свое дело, никого не тревожа ни вопросами ни заявлениями, удобен. Его молчание принимают за отсутствие возражений или ...
Теги: Самоопределение, профессионализм, о себе
31 Октября 2017  |  4 комментария
Первый шаг
Кажется, что стоит сделать первый шаг, и дальше будет легче... Но подумайте: такое бывает? Любой навык приходится осваивать, вырабатывать привычку. Это долго и сложно. Даже ходить начинаешь не сразу после первого шага: падаешь и поднимаешься снова, а чаще - по-прежнему ползаешь. Мысль о первом шаге греет, но и запутывает. Если вы решили чему-то учиться, что-то менять в своей жизни, избавьтесь от ...
Теги: Самопознание, достижение цели
25 Октября 2017  |  4 комментария
Когда что-то пошло не так
Раз в два-три месяца у каждого нормального человека может появляться досадное ощущение ошибки. Вроде и планы строите заманчивые, и думаете правильно, и делаете как собирались ... Но ... что-то пошло не так. Главное не паниковать. Тревожиться нормально. Особенно о значимых делах. Тем более - о жизни в целом. Но без присмотра тревога может разрастись. Поэтому про первых симптомах включите аналитический ...
Теги: Самопознание, технологии, самопомощь
15 Октября 2017  |  2 комментария
Невидимая работа
В нашей жизни очень много работы. Начиная от простых бытовых дел (приготовить, постирать, погладить...) и заканчивая тем, что приносит доход. А еще - хотя менее очевидно, но не менее верно - наше тело непрерывно работает на поддержание жизнедеятельности. Организм реагирует на любые внешние изменения внутренним приспособлением. Но это затрачивается немало ресурса. Особенно это заметно во время болезни ...
Теги: Самопознание, о себе
7 Октября 2017
Как сделать то, что вечно забывается?
Особенно сочувствую администраторам и организаторам. Они отвечают за пространство, его наполнение, еду, всяческие бумажки, но, что еще хуже, - за людей. Они держат в голове десятки задач, выполняют одновременно две-три, и вечно забывают об одной-двух. Как не забывать эти вылетающие из головы мелочи? Это касается всех нас - как администраторов и организаторов собственной жизни. 1. Составьте список "грабель" ...
Теги: профессионализм, достижение цели, технологии
22 Сентября 2017
Информационный сайт о шизофрении
Мы с коллегой постоянно проводим образовательные лекции и семинары на разные темы психологии. Мы верим, что дать информацию вовремя - значит уже помочь. Однако в интернете так много популярных, ненаучных (а то и антинаучных) высказываний и мнений, что непосвященный может и растеряться: кому прикажете верить? Очень важно, чтобы появлялись ресурсы, которым можно целиком и полностью доверять, но рассчитанные ...
21 Сентября 2017  |  9 комментариев
Быть в центре
Бесконечные курсы лидеров, переезды в Москву и Питер, а там - в центр города, поиск трендов, стремление оказаться сфотографированным... Нас тянет в центр, потому что о нем больше говорят, чаще знают и непременно ... идеализируют.   Быть в центре внимания, событий, ситуации, пространства притягательно. Это часть расхожей картины успеха. Это то, чего хочется, потому что люди там, выглядят счастливыми. ...
Теги: Самопознание, достижение цели, Самоопределение, мечта
17 Сентября 2017  |  3 комментария
Как принимать комплименты
Бывает ли у вас так, что комплимент в ваш адрес вызывает смущение, желание немедленно оправдываться или отказываться от него? В таких случаях чувствуешь себя неловко еще и оттого, что не удается принять внимание другого человека, что вместо благодарности говоришь всякую чепуху и тем самым отталкиваешь доброжелательно настроенного человека...   Причин неумения принимать комплименты может быть много: ...
Теги: Самопознание, самопомощь, технологии
12 Сентября 2017  |  20 комментариев
Переходите к делу
В любой новой сфере первый шаг - ознакомление, "разведка". Нужно собрать информацию, освоить специфический язык, ознакомиться с методами и техниками, которые могут быть полезны, понять, как здесь все устроено и работает. Но есть и второй шаг: сделать новое привычным. Это и есть практика, многократное повторение, упорное движение к результату. Ты делаешь одно и то же, снова и снова, совершая ...
Теги: самопомощь, технологии, достижение цели, мечта
30 Августа 2017  |  3 комментария
Страница: 1234Все